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  • Tati Barros

4 Livros para ler em 2021 e mudar os seus hábitos


Uma das melhores coisas para se fazer nos momentos de folga é ler um bom livro. Aliás, que tal colocar essa prática nas suas metas do ano? Se você gostou dessa sugestão, vamos te ajudar!

Livros para ler em 2021

Como sempre falamos aqui de bons hábitos, é claro que nossas dicas teriam que passar por isso. Afinal, nada melhor do que se distrair, relaxar e aprender, tudo ao mesmo tempo! Então vamos aos livros que indicamos? Confira:

1. Zen para distraídos – Princípios para viver melhor no mundo moderno, de Monja Coen e Nilo Cruz


Ser zen parece algo completamente distante e que não cabe no seu estilo de vida? Então, esse livro é para você! A Monja Coen e o Nilo Cruz mostram como manter o foco no cotidiano, mantendo-se zen, a partir dos conceitos do budismo, mesmo com toda a correria cotidiana.


2. A arte de ser imperfeito, de Brené Brown


Como o próprio nome já diz, esse livro fala sobre como abraçar suas vulnerabilidades e como elas podem ser a melhor definição de coragem. Brené, que é uma pioneira e referência no assunto, mostra suas descobertas e estratégias bem-sucedidas, toca em feridas delicadas e provoca grandes insights, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.


3. O poder do hábito, Charles Duhigg


O autor é ex-repórter do “The New York Times” e o livro surgiu a partir de uma de suas reportagens, sobre como a ciência está por trás da criação e reforma de hábitos. Por meio disso, ele propõe como a vida pode ser melhorada através de hábitos, como implementá-los na rotina e também como interromper hábitos não saudáveis, tanto na vida pessoal quanto profissional.

4. O ano em que disse sim - Shonda Rhimes

A dona e proprietária de algumas das mais famosas séries, como Scandal e Grey's Anatomy, Shonda escreveu esse livro sobre a dificuldade que tinha em dizer “sim”na vida. A partir disso, ela resolveu repensar como levava a vida e encarou o desafio de passar um ano dizendo “sim”para as oportunidades que aparecessem para ela, tanto na vida pessoal, quanto profissional.

Já leu algum desses? Tem outra sugestão? Deixe nos comentários e boa leitura!


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