Equilíbrio é tudo nessa vida. E essa é uma verdade que vale, até mesmo, para quando estamos falando de hábitos que fazem bem à saúde. Não adianta pensar que a solução para uma vida mais saudável é exagerar na prática de atividades físicas, por exemplo. Tanto que se exercitar em excesso pode desencadear um transtorno chamado vigorexia.
O que é vigorexia?
Comum especialmente entre os homens, trata-se de um transtorno de imagem, causado por treinos excessivos, que pode resultar em uma distorção da imagem corporal. Isso quer dizer que a pessoa que possui esse transtorno se enxerga de uma forma bem diferente do que de fato seu físico é. Por exemplo: ele nunca se vê musculosa o suficiente e, por isso, passa a ter uma obsessão por treinar, até conseguir o corpo desejado.
Entre os problemas que essa doença pode causar estão:
Lesões musculares
Automedicação
Uso de esteroides anabolizantes
Comprometimento da vida social
Anorexia
Doenças cardiovasculares
Disfunção sexuale aumento do risco de câncer de próstata
TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)
Irritabilidade
Fadiga
Infertilidade nas mulheres
Depressão
Como tratar a vigorexia?
Assim como no caso de outros transtornos de imagem, como bulimia e anorexia, normalmente demora para o paciente reconhecer que está doente e pedir ajuda. Por isso, muitas vezes, quando isso acontece, a doença já está em um estágio avançado.
É muito importante que pessoas próximas, como parentes e amigos, fiquem atentas ao comportamento de quem está exagerando no treino e incentivar o acompanhamento psicológico e psiquiátrico. Muitas vezes, é necessário o uso de medicamentos prescritos para tratar os problemas que a doença desencadeia. O tratamento com um nutrólogo e endocrinologista também é indicado.
Lembramos ainda que a prática de qualquer atividade física, assim como dietas alimentares, só deve ser realizada com orientação de profissionais capacitados. Não brinque com a sua saúde!